[...] wykonuję przy użyciu najprostszych, standardowych ćwiczeń (uginanie stojąc, itd. itp.), powtórzenia wykonuję dopóki mięśnie nie odmówią współpracy. Serie tak samo, robię tak długo jak jestem w stanie podnieść hantle. Wszystko fajnie i pięknie tylko że następnego dnia nie widać praktycznie żadnych efektów takiego treningu. Oczywiście nie chodzi mi [...]
[...] przy T5 , sądziłem że ładnie się skomponuje, ale jednak to tak nie działa. Kolejny trening wezmę pół miarki mesomorph tylko, a T5 w dni nietreningowe przed aero. Pytanie jest odnośnie tej T5, bo czytałem że zamiast efki siedzi tam subitramina bodajże, proszę o opinie, rozpisalem to trochę długo, bo chce żebyście jak najbardziej zrozumieli mnie.
[...] najważniejsze rzeczy jak to kim jestem, gdzie mieszkam, rodzina znajomi. Idę potrafiłem przywołać żadnych wspomnień z dziecinstwa czy lat nastoletnich. Trwałem w tym dość długo, aż znajomy zaproponował mi amfetaminę. Po pierwszym razie poczułem się super, euforia, błogość, wróciła mi pamięć. Niestety po trzecim razie zaczęło się piekło. [...]
[...] do DHT ,Omnadren ponadto bardzo mocno blokuje wydzielanie endogennego testosteronu,dlatego nie zbędnym jest przyjmowanie HCG orazn Nolvadexu/Clomidu w ramach PCT Potęzna,długo dzialająca mieszanka testosteronu zapewnia działanie typowe dla mocnych androgenów - błyskakawicznie,bardzo wyrazne przyrosty masy i siły.Ze względu na kwestię [...]
[...] kibel, kawka itd i jestem w stanie przeżyć te 8 godzin...A może to lub kawa jest właśnie przyczyną?Może żołądek nie nadąża przerobić tego jedzenia? IF stosuje już bardzo długo co prawda ale moze to on jest problemem? Mogę też wrzucić jakieś zrzuty mojej diety, może to się przyda do oceny...Mam nadzieje ze w miare zrozumiale napisalem o co [...]
[...] parę dni. Dodam, że łykam tabletki, 2 razy dziennie, rano i wieczorem. Są to tabletki przeciwbólowe, dość mocne, porównywalne w pewnym stopniu do morfiny, lecz na nich też długo nie pociągnę, bo przy takim braniu, prędzej rozwalę sobie nerki i wątrobę, niżeli wyleczę sam ból, żeby znów wszystko było dobrze... Nie mam przeciwskazań, co do [...]
[...] TABATY itp.? ale jak dobrze to wykonywać??? ^BASEN- nie pójdę bo ma LIPOMASTIĘ wstyd! ^SKAKANKA- wyjątkowo coś co lubię i robię często jednak jak skakać? szybko? wysoko? długo? - ĆWICZYĆ NA KLATE? - na siłownie mnie nie stać.. więc co jest dobrego dla domatora? (Pompki? to jakie i jakie serie do tego stosować) - ROZCIĄGAĆ KLATE? - [...]
[...] HGH. Tu już jest zmianka o wzroście, ale są takie nieraz skutki uboczne... Można to pominąć. A do tego trzeba kupe kasy na to (koło 75-150$ dziennie i trzeba to brać długo na uzyskanie jak najlepszych rezultaty) To 100% odpada! Jeśli wiecie dobrze, co pomaga najbardziej na wzrost, to piszcie... Nawet jeśli chodzi o używki (tylko żeby [...]
[...] różnego rodzaju (elementy jogi itd.); dodatkowo w roku szkolnym ćwiczę z ciężarami (niewielkie, ale zawsze) - w tym atlasie jest napisane, że osoby z taką wadą nie powinny długo biegać, jeździć rowerem, robić przewrotów i obciążać pionowo kręgosłupa.. nie mógłbym żyć bez tego wszystkiego! to są rady głównie dla ludzi, którzy się rozwijają [...]
NICK: Motyllica WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Siłowo - nigdy nie ćwiczyłam. Od 09.2012 do 03.2015 ćwiczyłam kardio : step, spinning, indoor cycling, zumba, bieg na bieżni, rower. Od 2 do 5 razy w tygodniu po godzinie, niestety miewałam przerwy. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg WZROST: 170 cm [...]
[...] rozumiem że nerwy są inaczej poukładane lecz martwię się tym czy czucie powróci. Czasami mam wrażenie że stopa mi drętwieje czy to normalne. Oraz najważniejsze pytanie, jak długo zarastają dziury w kościach po śrubach i blaszkach. Czeka mnie rekonwalescencja, nie wiem jak długa, co polecacie, lub na co zwrócić uwagę należy. W miarę możliwości [...]
[...] nie miałem. Pomyślałem na początku, że pieni się detergent z kibla, ale potem zauważyłem, że po spuszczeniu wody pianka znika po chwili, a pianka w moim moczu się utrzymuje długo. W dodatku jak sikałem do innego kibla, w którym nie ma kostki odświeżającej, to też mocz się pienił. Skłonność do pienienia zależy od nawodnienia organizmu. Jak piję [...]
[...] zaczniesz tracić mieśnie. Zwracaj uwagę na zmienne,jak intensywność,częstotliwość i czas biegania. Jeśli będziesz chciał biegać odpowiednio szybko(intensywność),odpowiednio długo(czas trwania) i odpowiednią ilość razy(częstotliwość)-musisz wiedzieć,jakie jest niezbędne minimum,aby uruchomić proces spalania tłuszczu oraz jakie jest właściwe [...]
[...] obudziłem się w srodku nocy krwotokiem z nosa np. po męczącym treningu czy przy chorobie. Łykanie witaminy C i K. Witaminka C jest to związek bez którego organizm zbyt długo nie będzie żyć. Wpływa na odporność organizmu. Między innymi jej rola również wpływa na wzocnieniu naczyń krwionośnych. Kiedy jej nie mamy lub jej poziom jest bardzo [...]
[...] muszą się stać integralną częścią twojego życia i planu dnia abyś mógł przy nich wytrwać. Jeśli będziesz ćwiczyć i poprawnie jeść jedynie wtedy gdy masz na to chęć, za niedługo chęci do jakichkolwiek ćwiczeń i trzymania diety miną. 5. NIE OCZEKUJ WYNIKÓW Z REKLAM. Nie wierz że jakikolwiek program, suplement czy urządzenie dadzą ci wymarzone [...]
Hejka złamałem noge na treningu(piłka nożna)kosc(strzałka) i doktor dał mi gips na 4tygodnie,jak długo moze potrfac rehabilitacja ?czy jest mozliwe ze po 3tyg będe mógł juz grac normalnie?Czy znacie jakies dobre cwiczenia?ps kiedys miałem złamaną piszczel ale nie pamiętam jak długo trwała rehabilitacja ,wtedy rehabilitowałem sie sam w domu.
[...] ?? i czy coś jeszcze na inne możliwe negatywy (trądzik etc.), coś czytałem o Proscarze ?? Kolejne pytanie: odblok ?? Tutaj clomid + coś jeszcze ? W jakich dawkach i jak długo. Wiem, że to odblok, to temat na dalszą przyszłość, ale chciałbym uniknąć później nerwowego biegania po aptekach i podejść do cyklu najbezpieczniej jak to możliwe =D [...]
[...] - zużywa tłuszcz, który spożywamy, a gdy i jego zabraknie zabiera się za mobilizację tłuszczu zapasowego. Metabolizm tłuszczy jest o wiele dłuższy - to dlatego jesteśmy długo syci po posiłku bogatym w tłuszcze. Trójglicerydy o długich łańcuchach konwertowane są w chylomikrony przez system trawienny i transportowane są przez system [...]
[...] trawiennymi, wyrzucają to jak najprędzej do ostatniej fabryki przemiany - jelita grubego. I tam dopiero kłopot. Jelito przestaje pracować jak należy, wszystko tam leży zbyt długo, temperatura wzrasta i zaczyna się proces gnilny, zamiast trawienny. A biedni „mali robotnicy" krwinki czerwone, których Pan Bóg nam podarował aż 4,5 miliona [...]
[...] na forum oraz posiadająca minimum napisanych 50 postów) w specjalnym temacie zgłoszenie uczestnictwa, proszę również napisać 2-3 zdania o sobie jaki sport trenujemy jak długo, jaka intensywność. Uwaga: Pkt 1 nie dotyczy osób z grupy. 2. Wybrane osoby wysyłają do mnie swoje dane w wiadomości prywatnej, musi koniecznie się znaleźć Imię i [...]
T-5 fake czy prawdziwa efedryna?
